→ rady a tipy ←
Příspěvky
Jak spálit 100 Kcal
12. 7. 2010
1. 15 minut rychlé chůze
2. Chůze do schodů. Pokud pracujete v pátém patře, zapomeňte na výtah.
3. 10 minut intenzivního šlapání na kole spálí kalorie navíc.
Proč nesníst tu sušenku, co leží na stole?
11. 7. 2010
protože ona chce, abyste ji snědli...
protože je příšerně kalorická....
protože ani Victoria (Nicole, MK atd.) by ji nesnědla....
Tipy ;))
11. 7. 2010
- jez nesolené ořechy
- žvýkej žvýkačky
- udržuj se zaneprázdněná
- přeskakuj zbytečné svačiny
↓ ↓ ↓