Jak spálit 100 Kcal
4. Šetřete peníze a umyjte si auto sami. 20 až 25 minut této činnosti spálí 100 kalorií.
5. 25 minut práce na zahrádce a kalorie jsou pryč.
6. 20 - 30 minut domácího úklidu.
7. Každý toast, který si nenamažete máslem, uspoří 112 kalorií.
8. Jedna lžíce majonézy znamená 100 kalorií.
9. Vyměňte limonády za vodu.
10. Smažené jídlo nahraďte pečeným.
11. Za každé nízkotučné mléko do kávy místo plnotučného ušetříte 102 kalorie.
Komentáře
Přehled komentářů
Ahoj,děkuju za pochvalu blogu. Napíšu ti asi jen to,že s tebou nespřátelým,protože jsem odpůrce anorektickýho myšlení a jestli si chceš ve 13ti letech zničit život,protože si myslíš,že anorexie je ta nejlepší cesta,nemám tu co pohledávat. Možná by jsi se mohla zkusit zamyslet nad tím,že tím že nebudeš jíst,nebudeš rychleji hubnout,ba naopak,tím,že budeš jíst pravidelně,zdravě a budeš cvičit,budeš hubnout rychleji a postava se ti krásně vytvaruje,v ničem jiném to není. Možná tě odradí to,že když nejíš,hubneš jen svaly a tuk jen tak nezmizí,budeš mít ošklivou povolenou postavu. A ty chceš mít přece postavu pěknou,když chceš být modelka,nebo ne?
Pokud od tý blbosti anorexie upustíš,klidně se ozvy a já s tebou ráda spřátelím. Držím ti palečky,aby jsi do toho opravdu nespadla,protože anorexie není ani tak o hubnutí,jako o zblbnutí!
..
(viky-pise, 12. 7. 2010 14:55)