TENHLE BLOG JE PRO-ANA ....Nepište mi tu prosím jak sem blbá a bláá bláá bláá...Když se vám tu nelíbí tak tu prostě nechoďte xP
12.6.
12. 7. 2010
Snídaně: nic...spinkala sem
Svačina: ...pořád sem spinkala
Oběd: 3 kynuté knedlíky s máslem (maminka byla doma noo)
Svačina: niic
Večeře: půlka jabka
Tekutiny : 1 zelenýho čaje , slabý kafíčko se sladidlem , 2,5 l vody
Aktavita : 3 kiláčky na kole jinak s holčenama wenku ...
Váha : ukázuje šíílené čísla....tgže je asi pokazená :D :(
Jak spálit 100 Kcal
12. 7. 2010
1. 15 minut rychlé chůze
2. Chůze do schodů. Pokud pracujete v pátém patře, zapomeňte na výtah.
3. 10 minut intenzivního šlapání na kole spálí kalorie navíc.
Proč nesníst tu sušenku, co leží na stole?
11. 7. 2010
protože ona chce, abyste ji snědli...
protože je příšerně kalorická....
protože ani Victoria (Nicole, MK atd.) by ji nesnědla....
Tipy ;))
11. 7. 2010
- jez nesolené ořechy
- žvýkej žvýkačky
- udržuj se zaneprázdněná
- přeskakuj zbytečné svačiny
↓ ↓ ↓
♥ Ana citáty ♥
11. 7. 2010
-Nic Ti nedá takový pocit jako hubenost, ani sladkost.
-Raději budu mrtvá než tlustá!
-Ušla jsem už dost dlouhou cestu na to, abych přijímala rozkazy od sušenky!